Los hemos visto en todos lados últimamente, ¡son deliciosos!, pero ¿para que tomarlos? Te daremos 6 razones para calmar tu sed con estos deliciosos jugos:
1.- Previene el estreñimiento. Ayuda a la movilidad del intestino y esto a su vez hace que vayamos regularmente al baño y combatir o prevenir el estreñimiento.
2.- El jugo de aloe vera ayuda a adelgazar. El jugo de sábila o aloe vera es beneficioso para tomar cuando estas a dieta o antes de empezar un programa detox porque ayuda desintoxicarnos de todo lo que hemos comido.
3.- Tiene efecto antiinflamatorio. El aloe vera puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor causado después de un duro entrenamiento.
4.- El jugo de aloe vera contiene vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales. Contiene vitamina A, vitaminas del grupo B (B1, B2, B6, B9, B12), vitaminas C y E. Contiene minerales como el hierro, magnesio, zinc, calcio, sodio, manganeso o potasio. También nos aporta los 9 aminoácidos esenciales (isoleucina, leucina, histidina, triptófano, lisina, treonina, metionina, fenilalanina y valina).
5.- Ayuda a bajar el colesterol. El consumo regular de jugo de sábila puede contribuir muy positivamente a reducir los niveles de colesterol “malo” o LDL.
6.- Nos ayuda para controlar el azúcar en sangre. El jugo de aloe vera tiene efecto hipoglucemiante, ayudando a controlar los picos o subidas de azúcar en sangre.
¡A beber aloe vera!
