Mucha Carne ya sea roja o blanca nunca es buena, de repente necesitamos limpiar nuestro cuerpo de todas las toxinas que nos traen estos alimentos, por más que necesitemos la proteína, necesitas recordar que también hay proteína vegetal y nuestro cuerpo necesita un descanso de vez en cuando.
Las carnes rojas nos pueden traer muchos problemas de salud, colesterol, niveles de triglicéridos altos, la mayoría de cortes son altos en grasas, etc. Las carnes blancas como el pollo o pescado son mejores para la salud y más bajos en grasas, pero esto no significa que no tengan toxinas que nuestro cuerpo no necesite.
Tómate una semana de descanso al mes o cada dos meses, esto te ayudará a desintoxicar tu sistema e incluso a bajar de peso. ¡Piensa en tus opciones! Esto no significa que vivirás de ensaladas una semana al mes, Feel tiene para ti las opciones más deliciosas y que harán tu détox aún más fácil.
Verduras asadas o a la mexicana. Un concepto simple, pero bien sazonadas, las verduras son deliciosas! Busca sazonarlas con un poco de ajo natural, pimienta y sal; O algún sazonador ya preparado, te hará olvidar la carne.
Dales la preparación de un filete. Hay verduras como los hongos portobello, las setas o incluso la coliflor, que podríamos filetear y marinarlo por un par de horas, ya sea en salsa A1, teriyaki, como si fuera un delicioso filete! Y después asarlo para un toque más especial.
Tempura. ¿Cansados de verduras al vapor? Puedes picarlos, empanizalos y freírlos. Esto no solo cambia la textura de los vegetales, sino que también les cambia el sabor y los hace más divertidos de comer.
Como botana. Las botanas de verduras son deliciosas, una buena opción es con calabazas, zanahorias, camotes o papas; Has rebanadas lo más delgado posible, sazónalas con sal de ajo y al horno!! Voila!! Chips de vegetales que puedes servir con cualquier dip para ver Netflix o tener una reunión con los amigos.
