Todo lo que necesitas saber para prepararte para esta época navideña
- Planea compras y actividades, con tiempo evitando el estrés, dando prioridad a las que son para la familia, considerando aquello que realmente necesitamos, que nos hace sentir bien y genera un beneficio hacia nuestros seres queridos, tomemos en cuenta el dicho que dice “regale afecto no lo compres”, recordando a demás que son fechas para llenarnos de amor de nuestros seres más cercanos.
- Prevenir accidentes durante las fiestas revisando los objetos con los que se divierten los niños y lo que ésta alrededor de amigos y familiares. Por ello es importante revisar los posibles peligros, especialmente con los más pequeños. Hay que tener cuidado con las ventanas, las escaleras y los objetos eléctricos. La cocina no es un lugar seguro para los niños, y mientras se está cocinando no deben de estar cerca del fuego, del horno ni de recipientes calientes, Los niños deben de jugar en lugares seguros tanto en casa como en la calle, así mismo alejarlos de la pirotecnia si es que la hay.
- Aprovechar estos días para practicar el desapego, porque este contiene codependencia y temor, trata de que esté lleno de amor. Lo que regales no lo hagas esperando algo a cambio o reconocimiento, regálalo desprendidamente, de preferencia algo que ellos necesiten y no lo que te sobre. Regala comprensión y compasión usando tu ingenio y creatividad.
- De preferencia no viajar, pero si se hace siempre deben de ir con los dispositivos de seguridad y apropiados, aunque se realice un desplazamiento corto. Con la seguridad de los niños no se juega, tal y como subraya la Dirección General de Tráfico. Ante la frase “para ir aquí al lado no le abrocho la silla”, la campaña recuerda que la primera causa de mortalidad infantil son los accidentes de tráfico. Hay que preparar los viajes con todo lo necesario.
- Convive con tus vecinos, promueve la buena vecindad y la fraternidad tratando de recordar las tradiciones de las posadas que se hacen con el propósito de convivir y estrechar lazos entre los amigos y vecinos. Aprovecha para que conozcas la problemática social de tu entorno y en fechas futuras participes en la resolución de los problemas que más les afectan como comunidad.
- El uso alcohol que sea con moderación, su consumo se relaciona con los accidentes de tránsito. Por ello, si alguien ha bebido no debe ponerse al volante. Tratemos de evitar que los jóvenes tomen más de la cuenta, sobre todo con el ejemplo de los mayores; esto se puede evitar planeando la cantidad de alcohol que se compra y su consumo.
- Visitar amigos y familiares para estrechar lazos de afecto, son días que nos permite acercarnos un poco más a nuestros seres queridos dando muestra amistad, simpatía y cariño. Para hacerlo no siempre es necesario regalar algo que nos cueste dinero o material.
- Durante las fiestas la alimentación puede ser saludable, con una dieta variada, que incluya vegetales y frutas, y sin abusar de los dulces, considerando una higiene adecuada en el manejo de los alimentos evitará intoxicaciones alimentarias. Decide con tiempo el menú para satisfacer a la mayoría sin olvidarse de los que están a dieta o son vegetarianos. Se deben cocinar totalmente las carnes y pescados, lavar cuidadosamente las frutas y verduras crudas.
- Los juguetes deben de reunir las normas de seguridad, especialmente para los más pequeños. Trata de que los juguetes que compres que sean didácticos o que tengan la finalidad de generar en el niño cualidades y habilidades y destrezas favorables a su aprendizaje evitando que sean para promover la agresividad y violencia, las piezas pequeñas, las bolsas y embalajes, las pilas, pueden provocar un accidente.
- Tener una mentalidad positiva en los convivios y fiestas te ayudará mucho. Esto permitirá que contribuyas al buen espíritu de la temporada decembrina; de paz y fraternidad. Llega a la fiesta bien descansado y con actitud de serenidad, enfatizando anécdotas, recuerdos familiares graciosos y alegres en vez de resentimiento y venganza.
